30 Agosto 2009: Pavullo: Giro delle 4 Torri

E' ormai il terzo anno consecutivo che mi cimento in questa classica estiva, competitiva sui 14,5 KM in Montagna. Quest'anno meglio del solito, grazie infatti al clima fresco e alla determinazione di finire sotto l'ora e nove minuti (tempo degli ultimi due tentativi) sono infatti riuscito a migliorare di 3 minuti, purtroppo però niente da fare per entrare nei primi 70 che avevano il premio un pò più grosso... cmq bene così... sperando che Oltre alla Fede, ormai irriducibile tapasciona anche lei, il prossimo anno partecipino anche i miei due desaparesidos compagni di allenamenti... che ad Agosto tendono a dissolversi come neve sotto il sole... per sparire fino a Settembre!!!

1 Agosto 2009: Piandelagotti

18 Km in Montagna e il mio commento sulla gara si riduce a un consiglio: PROVATELA ! Il percorso è davvero bellissimo, 11 KM su e giù nel Bosco per arrivare a quota 1800m per poi scendere per 7 Km sino all’arrivo. Spettacolare, tutto bellissimo e se la si prende come nel mio caso come un allenamento si riesce anche a divertircisi… Dopo la corsa poi il Pranzo a Casone è davvero da fare anche perché dopo tante ore di macchina e corsa ripartire per rientrare subito a casa sarebbe un massacro… L’unica nota negativa della giornata infatti se la si vuole trovare è la quantità di strada di montagna da dover fare…   

La gara per quanto mi riguarda è andata benone speravo senza conosce il percorso di stare intorno all’ora e mezzo e il risultato finale non sbaglia poi di molto 1 ora 31 minuti e 32 secondi per 18 Km e 150 m. La media dice 5 ma in gare come questa non è poi tanto indicativa…

Anche i due percorsi intermedi sembrano belli anche se a dire il vero alla fine la fatica vera si fa all’inizio e quindi se dovessi dare un giudizio sui giri da 5,5 e 8 KM direi che se uno riesce è meno faticoso in proporzione ovviamente, fare il lungo! Cmq Aspetto un commento dalla Fede che ha fatto il giro da 5,5 ..

Questa volta invece delle solite foto… un bel video (P.S: guardatelo fino in fondo… c’è anche la Fede!)

Video della CORSA A PIANDELAGOTTI

12 Luglio 2009: Nonantola

7° CLASSIFICATO e 7° CLASSIFICATA

E’ finita così la prima edizione della corsa a Nonantola di Domenica Pomeriggio. L’idea era quella di fare un lungo lento continuando (almeno nel mio caso) i 5 Km per arrivare almeno a 15, ma visto il numero di partecipanti, che saranno stati fra uomini e donne una sessantina… ho pensato di provare a vedere se riuscivo a portare a casa il salame “sfumato” alla staffetta. E così alla fine non abbiamo portato a casa un salame, ma BEN DUE !

Tra le Donne (più di 10) ottima prestazione con record personale sui 5 KM della Fede che come detto ha uguagliato il mio piazzamento…

Peccato non ci fossero gli altri due tapasci… perchè il bottino poteva davvero essere anche migliore… PROSSIME TAPPE: Martedì a migliarina e Venerdì a Baggiovara.

P.S: Ragazzi che mi fa compagnia per un bel lunghissimo???

9 Luglio 2009: Terza tappa

E' finita e meglio di come era iniziata, la media dell'ultima sera infatti è migliore di quella della prima! Quest'anno sono riuscio a gestire la questione delle tre tappe...
Alla fine la classifica dice:

51°

224

LONGAGNANI MARCO

00:32:42

01:02:06

00:40:22

02:02:15:10

Riassunto: quest'anno a differenza delle precedenti due edizioni ho finito io ... e non sono neanche stravolto, stasera CORREGGIO!
Nota Speciale:
Una per Richard che dopo 18 gg di viaggio di nozze senza correre ha comunque provato a darmi una mano, riuscendoci fino a metà gara: GRAZIE!!!
L'altra per la Fede, che forse anche aiutata dal clima (c'era fresco) ha stabilito il suo primato sui 3 KM (Ohh corre già a 5 al KM !!!) occhio Dany che se migliora un'altro minuto mette in discussione anche il tuo posto per la staffa di Medolla...

8 Luglio 2009: Seconda tappa

Questa volta la seconda tappa del Giro a Tappe di Carpi, non mi ha "demolito", anzi sono prontissimo per l'ultima sera, speranzoso di recuperare anche qualche posizione anche se ho dovuto aimè costatare che MOLTISSIMI imbrogliano: di tutti quelli che arano arrivati con me la prima sera... pochi sono partiti la seconda sera... è una moda diffusa infatti quella di passarsi il pettorale, cosa ingiusta che falsa la classifica e che rende il tutto meno "bello"... Gli organizzatori ancora non ci hanno pensato ma a quel punto tanto varrebbe fare una non competitiva per ogni sera così che almeno chi vuole correre solo qualche tappa... non faccia come ora che si gira il pettorale con altri!

7 Luglio 2009: Prima Tappa

Quasi un mese di silenzio, ma non di inattività anzi... l'idea MARATONA continua a prendere corpo per me si è concretizzata con l'iscrizione alla MARATONA DI MONACO, per la Fede invece si è intrapresa l'avventura dei 10.000m sempre da correre a Monaco di baviera!
Così adesso tra Matrimonio di Richard (A PROPOSITO GRANDE RICHARD !!!), ferie e viaggi di nozze e il caldo un pò abbiamo trascurato l'aggiornamento del BLOG... Ma almeno per quanto mi riguarda non ho trascurato del tutto la corsa! Tant'è che ho iniziato per l'ennesima volta il giro a tappe di Carpi... 3 Tappe da fare in 3 sere: 8,3 KM + 14,3 Km + 9,7 KM. La prima è andata, risparmiando anche energie visto che negli ultimi due anni non sono mai riuscito per svariate vicessitudini ad arrivare in fondo alla terza.... così quest'anno mi sono ripromesso di ARRIVARE!
Presto poi spero di riprendere anche qualche allenamento coi miei amici tapascioni!
Presto Nuovi post... promesso!

4 Luglio 2009: Staffetta di Medolla

Quest'anno non c'è stato niente da fare i partecipanti erano molti di più dell'anno prima, una sessantina di squadre, e proprio non siamo riusciti ad arrivare al nostro buon 10 Posto.
Così dopo la settima posizione dell'anno scorso con distacco abissale, quest'anno privi del vecchio ci siamo dovuti accontentare del 13 posto! A circa 30 secondi dalla decima squadra... peccato ma meglio di così proprio non potevamo fare... ci voleva RICHARD in ultima frazione!!!
L'ANNO PROSSIMO CI SI RIPROVA !!!