12 Luglio 2009: Nonantola

7° CLASSIFICATO e 7° CLASSIFICATA

E’ finita così la prima edizione della corsa a Nonantola di Domenica Pomeriggio. L’idea era quella di fare un lungo lento continuando (almeno nel mio caso) i 5 Km per arrivare almeno a 15, ma visto il numero di partecipanti, che saranno stati fra uomini e donne una sessantina… ho pensato di provare a vedere se riuscivo a portare a casa il salame “sfumato” alla staffetta. E così alla fine non abbiamo portato a casa un salame, ma BEN DUE !

Tra le Donne (più di 10) ottima prestazione con record personale sui 5 KM della Fede che come detto ha uguagliato il mio piazzamento…

Peccato non ci fossero gli altri due tapasci… perchè il bottino poteva davvero essere anche migliore… PROSSIME TAPPE: Martedì a migliarina e Venerdì a Baggiovara.

P.S: Ragazzi che mi fa compagnia per un bel lunghissimo???

9 Luglio 2009: Terza tappa

E' finita e meglio di come era iniziata, la media dell'ultima sera infatti è migliore di quella della prima! Quest'anno sono riuscio a gestire la questione delle tre tappe...
Alla fine la classifica dice:

51°

224

LONGAGNANI MARCO

00:32:42

01:02:06

00:40:22

02:02:15:10

Riassunto: quest'anno a differenza delle precedenti due edizioni ho finito io ... e non sono neanche stravolto, stasera CORREGGIO!
Nota Speciale:
Una per Richard che dopo 18 gg di viaggio di nozze senza correre ha comunque provato a darmi una mano, riuscendoci fino a metà gara: GRAZIE!!!
L'altra per la Fede, che forse anche aiutata dal clima (c'era fresco) ha stabilito il suo primato sui 3 KM (Ohh corre già a 5 al KM !!!) occhio Dany che se migliora un'altro minuto mette in discussione anche il tuo posto per la staffa di Medolla...

8 Luglio 2009: Seconda tappa

Questa volta la seconda tappa del Giro a Tappe di Carpi, non mi ha "demolito", anzi sono prontissimo per l'ultima sera, speranzoso di recuperare anche qualche posizione anche se ho dovuto aimè costatare che MOLTISSIMI imbrogliano: di tutti quelli che arano arrivati con me la prima sera... pochi sono partiti la seconda sera... è una moda diffusa infatti quella di passarsi il pettorale, cosa ingiusta che falsa la classifica e che rende il tutto meno "bello"... Gli organizzatori ancora non ci hanno pensato ma a quel punto tanto varrebbe fare una non competitiva per ogni sera così che almeno chi vuole correre solo qualche tappa... non faccia come ora che si gira il pettorale con altri!

7 Luglio 2009: Prima Tappa

Quasi un mese di silenzio, ma non di inattività anzi... l'idea MARATONA continua a prendere corpo per me si è concretizzata con l'iscrizione alla MARATONA DI MONACO, per la Fede invece si è intrapresa l'avventura dei 10.000m sempre da correre a Monaco di baviera!
Così adesso tra Matrimonio di Richard (A PROPOSITO GRANDE RICHARD !!!), ferie e viaggi di nozze e il caldo un pò abbiamo trascurato l'aggiornamento del BLOG... Ma almeno per quanto mi riguarda non ho trascurato del tutto la corsa! Tant'è che ho iniziato per l'ennesima volta il giro a tappe di Carpi... 3 Tappe da fare in 3 sere: 8,3 KM + 14,3 Km + 9,7 KM. La prima è andata, risparmiando anche energie visto che negli ultimi due anni non sono mai riuscito per svariate vicessitudini ad arrivare in fondo alla terza.... così quest'anno mi sono ripromesso di ARRIVARE!
Presto poi spero di riprendere anche qualche allenamento coi miei amici tapascioni!
Presto Nuovi post... promesso!

4 Luglio 2009: Staffetta di Medolla

Quest'anno non c'è stato niente da fare i partecipanti erano molti di più dell'anno prima, una sessantina di squadre, e proprio non siamo riusciti ad arrivare al nostro buon 10 Posto.
Così dopo la settima posizione dell'anno scorso con distacco abissale, quest'anno privi del vecchio ci siamo dovuti accontentare del 13 posto! A circa 30 secondi dalla decima squadra... peccato ma meglio di così proprio non potevamo fare... ci voleva RICHARD in ultima frazione!!!
L'ANNO PROSSIMO CI SI RIPROVA !!!

12 Giugno 2009: RUN AT 5.30

Sveglia alle 4.00 di mattina, caffè per buttare giù dal letto la Fede e via verso Modena. Stavolta proviamo a correre 5,7 Km. Pochi ? Sì ma alle 5.30 del mattino !!! Siamo pazzi ??? Forse sì, ma scopriamo con piacere che di “pazzi” ce ne sono più di trecento !!! Così mentre io provo a vedere com’è correre al sorgere del sole e la Fede si avventura per la prima volta sul percorso lungo… scopriamo abbastanza in fretta che non è poi così male e che tutto sommato è bello poter dire: noi c’eravamo. ANCHE QUESTA FATTA !!!

LA GARA: non che l’orario aiutasse l’agonismo… cmq io provo a correre più forte che posso e la media dice 3’45” che in questo periodo è veramente un record… la posizione è 5°, non è una vittoria ma visto come ho corso, sempre in progressione, sono comunque soddisfatto! La Fede invece CORRERE TUTTA LA GARA, 5,7 KM RECORD ASSOLUTO di distanza e di tempo: davvero BRAVISSIMA!

P.S: alla GARA mancava il vecchio, su Dany non avevo dubbi che non sarei riuscito a convincerlo, ma Richard pensavo proprio venisse anche perchè aveva pure preso i pettorali… Invece alle 8.00 arriva l’sms in cui si scusa e dice che causa sveglia è rimasto a letto… PERDONATO, ma se la prossima volta mi racconta che il cane si è mangiato il pettorale… comincio a dubitare, lo giuro!

07 Giugno 2008: FRETO

La Classica camminata della Domenica Pomeriggio, il giro è bello (La maggior parte sull’argine) e l’orario, le 18 del pomeriggio non spacca la giornata e non implica levatacce. QUINDI LA CORSA è DA FARE!

Noi Tapascioni dovevamo esserci al Completo, ma il “vecchio” ha bidonato e così almeno non è stata una camminata competitiva com’è sempre quando siamo al completo al via di una gara…

Dany parte forte (4’15”) ma piano piano, anche causa le fatiche del giardinaggio settimanale, si “spegne”… e così al 5 Km degli 8,5 previsti mi da il via libera… e provo a finire in progressione…

Così mentre io e Dany ci cimentavamo nel lungo, si svolgeva l’altra battaglia… quella fra le donne… QUI L’Ely ha la meglio sulla Fede che nonostante la prestazione da record non riesce ad essere felice perchè sconfitta di pochi metri dalla rivale… Ma il risultato è ancora in discussione in quando si vocifera che la Fede abbia richiesto gli esami antidoping per la rivale visto che sembra che l’Ely si sia “fatta” di ventolin…