11 Dicembre 2008:"Quando si ha poca voglia di correre..."

Sarà il freddo, sarà il buio o più facilmente sarà la voglia di andare in ferie...in questi ultimi allenamenti mi sembra di correre tutte le volte una mezza anche se facciamo si e no 45 minuti.
In compenso mi stò sballando di videogiochi a casa al calduccio, non per niente è la stagione migliore per questo tipo di sport, che quando ti fa montare adosso l'incazzatura di non riuscire a uccidere l'ultimo boss...ti fa fare allenamento con i cuscini del divano, prendendoli a cazzotti.
Credo che Marco ne sappia qualcosa e tuttora sia in litigio con la PS3...vecchio ci ho messo quasi 2 ore ma alla fine è andata!!! (Questa sera ti racconterò l'avvenimento...forza e coraggio!)
Quindi ragazzi a stasera, iniziamo a correre e vediamo quando arriva il game-over :)

8 Dicembre 2008: Dolce Dormire...

Che "compagni"... da veri Tapasciones appena il freddo si fa sentire... eccoli pronti a POLTRIRE SUL DIVANO !!!
Già giovedì avevo notato che il Natale si avvicina... ho proposto i 10 x 300m perchè avevo poca voglia di fare fatica... e mi è parso che a qualcuno sembrasse pure troppo... quindi mi aspettavo che il week end sarebbe stato all'insegna degli addobbi natalizii...
Cmq a parte le battute, ragazzi vi giustifico perchè se non avessi dovuto portare la caparra per l'Olanda... mi sa che pure i me la sarei dormita soprattutto dopo gli sms di Domenica sera che mi comunicavano la vostra voglia di stare a dormire...
DAI TAPASCI, stasera Richard, assente giustificato... ma giovedì si lavora e il prossimo week facciamo una tapasciata tutti insieme appassionatamente... :)

4 Dicembre 2008: "Doppio allenamento per Venturelli"

Ragazzi è stata dura ma ne sono uscito indenne...dopo 2 ore ininterrotte di corsa con il carrello o meglio dire i carrelli (ne avevamo ben due), alle 21.20 del giorno 4 Dicembre 2008 ho completato il mio secondo allenamento consecutivo della giornata, all'ipercoop i portali.
Con me alla partenza un'icredibile Ely...ma ecco i tratti salienti dell'impresa:
- Ore 19.20 --> Arrivo in parcheggio e controllo dell'attrezzo (il carrello).
- Ore 19.40 --> PS3 presa e pagata.
- Ore 20.00 --> Anche il cellulare di mia madre è nel carrello, ma ho dovuto pigliarmi anche
la sim della coop, se no non mi vendevano il cell, poco male ho 10 Euro da
sputtanare in telefonate.
- Ore 20.10 --> Anche la macchina del pane è agguantata.
- Ore 20.20 --> Alla diabolic ho preso anche un portafoglio per mio padre, dico così perchè in
teoria costava 23 Euro, ma visto il casino ho cambiato scatola con uno stessa
marca ma del valore di 13 Euro :) :) :) è andata...chiamami scemo!!!
- Ore 20.30 --> Il carrello è già pieno, sorge il problema di dove metteremo la roba della spesa,
allora ecco che mentre l'Ely al banco della carne aspettava i miei 2 Kg di
scottona...il venturelli allunga e va a conquistare il trofeo secondo carrello.
- Ore 20.40 --> Il tempo stringe, potrebbero chiuderci dentro, c'è ancora tutta la spesa da
fare...siamo stanchi e affamati, ma il 15% non può aspettare e allora con un
ultimo sforzo completiamo tutta la spesa!!!!!!!!!
- Ore 21.30 --> A casa si sistema tutta la roba e comincio a fare i miei conti.

In sostanza su i 755 Euro che avrei speso, ne ho pagati 642 Euro.........un risparmio quindi di.........rullo di tamburi.........113 Euriii!!! Quindi nella mia mente PS3 a 286 Euro.
HAAA...hAAA...haaa...TI HO BATTUTO MARCO!!! :)

NB. Una nota dolente va proprio però a me e a Marco; dobbiamo infatti sottostare alla ragione del buon e vecchio Richard...accumulando con questa spesa oltre 700 punti ho diritto nuovamente a un'ulteriore sconto del 10% in una prossima spesa. Tutto ciò va molto bene (lo userò in gennaio mi sa), ma il fatto è che dobbiamo dare ragione a un vecchio...cazzo!!! :( :( :(

Va bhe basta con gli scherzi torno a lavorare...vi saprò dire per lunedì, ma non sono molto convinto...CIAO E BUON FINE SETTIMANA A TUTTI!!! :)

30 Novembre 2008: Cittanova

Dopo la "premiazione" di noi tapasci... Eccoci a Cittanova, Dany saggiamente opta per rimanere a dormire e forse avrei dovuto seguire il suo esempio... almeno questo week end infatti mi sono svegliato ma la voglia di correre è rimasta a letto... così ho finito per fare la cosa meno faticosa i 7 Km scarsi in cui effettivamente era più difficile arrivare secondi che non primi...
Un plauso al vecchio invece che intergerrimo si è fatto gli 11 KM !!! Anche aspetto sempre il suo post per vedere come mai lui dice di essere arrivato terzo, mentre la stampa... dice altro... Mhà...

28 Novembre 2008: Nevica e so il perchè...

Stamattina ci siamo alzati e stava nevicando, ora sono le 10.25 e ancora nevica, comincia davvero ad imbiancare tutto... e visto che dopo una vita che non facevamo ripetute "lunghe" ieri sera con la "siberia" che c'era abbiamo fatto ben 6 mille ... Credo di sapere la ragione per cui stà nevicando !
E per fortuna che Dany, ha dato forfait ... se no adesso eravamo tutti sommersi da un metro di NEVE !!!
Cmq per la cronaca dopo la mezzora con Dany ieri sera 6 x 1000m recupero 2 minuti in 3'42", 3'42", 3'41", 3'40", 3'40", 3'40" ... CHE FATICA STARE lì con la TESTA...
Cmq ce l'abbiamo fatta! :)

27 Novembre 2008: Il freddo comincia a farsi sentire...ma non si molla!!!

Come promesso sono qui a rilasciare il mio primo post su questo blog in onore del buon vecchio Marco. Un vero amico non si tira mai indietro...anche se con i miei tempi, ma ci sono arrivato e adesso eccomi qui!!! (Al contrario di alcuni ancor più vecchi tapasciones che si degnano solamente di lasciare qualche commento in forma anonima).
Non ho molto da dire, non mi sento ancora a mio agio su un blog, ma spero presto di ambientarmi.
Ad ogni modo ieri sera abbiamo recuperato il super allenamento che il Riky dice di aver fatto da solo...come dice Marco senza testimoni sono solo parole al vento...noi ci siamo limitati a 45 minuti, madi buona intensità.
Questa sera se tutto va bene si tornerà a lottare tutti insieme (come è giusto che sia) e vedremo cosa salterà fuori.

Vedrò di prendermi qualche zucchero illecito in più...scorte per il freddo!!!
CIAO!!!

20 Novembre 2008: Riecco le ripetute!

Ieri sera come da programma Ripetute! Era una vita ormai che non ne facevamo e "approfittando" dell'assenza del Vecchio Richard, che abbiamo scoperto essersi allenato in segreto... (FORSE GIA' IN PREPARAZIONE PER LA CORRIDA), abbiamo riproposto il più corto degli allenamenti 10 X 300m.
Così dopo 20 minuti di chiacchiere eccoci nell'unica prova in cui Dany arriva alla Fine meno stanco di me !
10 X 300m recupero 100m di passo, il tempo, con la scusante del Freddo, non è nenche male, considerando che non facevamo di queste cose da Settembre... la Media è 56" !!
Non Male... Purtroppo è definitivamente saltata l'idea di fare il Monte delle 3 Croci... Richard, ufficialmente è a una gara di Nuoto, ma non so se sarebbe venuto... Dany ... bhè dany per quest'anno ha corso la mezza in allenamento e direi che sia sufficente!!!
Aspetto però proposte: www.modenacorre.it -> Calendari -> Modena
POSTATE almeno una gara prima di fine anno!!!