26 Dicembre 2008: L'Allenamento

Dopo pranzi, cene e cenoni per le Feste il 26 Dicembre stavolta abbiamo saltato la Classica di S.Agata per provare l'allenamento da "vero" tapasciones e direi che la cosa è riuscita coi fiochi...
Dopo aver corsa con Dany la 21 in una serata fredda d'inverno non avrei mai pensato di fare di più...
Bhè Dany, tranquillo il record di KM rimane ancora tuo! Ma stavolta... abbiamo fatto un giro davvero PESO!
17 Km in un'ora e 32 minuti ... e detta così so che sembra una cavolata ma a due giorni di distanza sento ancora le gambe indolenzite... il giro delle salse come riscaldamento poi su a Rocca Santa Maria e ritorno... Un giorno ci riproviamo, magari con più caldo però... perchè tra il freddo e la non conoscenza del giro è stato davvero faticoso!
Purtropo avevo la memoria del mio "amico" forerunner piena così... devo affidarmi a Richrad o mio padre... speriamo che riusciranno a postarmela se non nel blog almeno per e-mail così da condividerla... a memoria per il prossimo tentativo...
Dany potrebbe essere la Nostra prova per il 2009 !!!! Questo giro tutto di corsa, magari con una media più decende del 5'22" che mi sembra di ricordare ...

21 Dicembre 2008: San Faustino

In una mattinata da neve, eccoci alla prima camminata di quartiere in compagnia... Passata la prova della sveglia ci siamo ritrovati nella zona del Jolly (quartiere S.Faustino) per provare una super prova da 17 KM !
Ovviamente Dany è a riposo in attesa delle due giornate di sci che lo attendono !!! così io e Richard tanto per provare ci siamo buttati nel lungo da 17 e per fortuna che alla fine eravamo così suonati che abbiamo "sbagliato" strada e accorciato un pò l'agonia... (Ho le prove, guardate la foto...)

Comunque a parte la faticata, la Prova ci ha in fondo portato all'ottavo posto (Parimerito per giustizia) nella classifica del lungo ! In attesa di capire se l'ultimo ell'anno avremo le forze per svegliarci ed andare a correre... o rimanderemo le fatiche al nuovo anno... mettiamo in archivio un'altra tapasciata!!

P.S: a meno della metà le nostre facce erano molto iù belle...

13 Dicembre 2008: Si avvicina il Natale

Dopo una settimana di fiacca... ragazzi un week end di riposo ci può stare ma non facciamolo diventare un fine anno di riposo... anche perchè siamo solo a metà mese...
La prossima settimana vi voglio belli Carichi !!! E potrei proporre anche una corsetta domenica 21 dicembre... se riesco a tirar giù dal letto il giovane Dany... FESTEGGIAMO IL NATALE...
A proposito... questa non centra con la Corsa ma mi fa venire un'idea per convincere dany a venire a correre...

"Per affrontare il rigido freddo invernale deve bere un po' la povera renna e queste sono le conseguenze... Solo così posso convincere Dany a venire a correre il 31 Dicembre ... !!!"

11 Dicembre 2008:"Quando si ha poca voglia di correre..."

Sarà il freddo, sarà il buio o più facilmente sarà la voglia di andare in ferie...in questi ultimi allenamenti mi sembra di correre tutte le volte una mezza anche se facciamo si e no 45 minuti.
In compenso mi stò sballando di videogiochi a casa al calduccio, non per niente è la stagione migliore per questo tipo di sport, che quando ti fa montare adosso l'incazzatura di non riuscire a uccidere l'ultimo boss...ti fa fare allenamento con i cuscini del divano, prendendoli a cazzotti.
Credo che Marco ne sappia qualcosa e tuttora sia in litigio con la PS3...vecchio ci ho messo quasi 2 ore ma alla fine è andata!!! (Questa sera ti racconterò l'avvenimento...forza e coraggio!)
Quindi ragazzi a stasera, iniziamo a correre e vediamo quando arriva il game-over :)

8 Dicembre 2008: Dolce Dormire...

Che "compagni"... da veri Tapasciones appena il freddo si fa sentire... eccoli pronti a POLTRIRE SUL DIVANO !!!
Già giovedì avevo notato che il Natale si avvicina... ho proposto i 10 x 300m perchè avevo poca voglia di fare fatica... e mi è parso che a qualcuno sembrasse pure troppo... quindi mi aspettavo che il week end sarebbe stato all'insegna degli addobbi natalizii...
Cmq a parte le battute, ragazzi vi giustifico perchè se non avessi dovuto portare la caparra per l'Olanda... mi sa che pure i me la sarei dormita soprattutto dopo gli sms di Domenica sera che mi comunicavano la vostra voglia di stare a dormire...
DAI TAPASCI, stasera Richard, assente giustificato... ma giovedì si lavora e il prossimo week facciamo una tapasciata tutti insieme appassionatamente... :)

4 Dicembre 2008: "Doppio allenamento per Venturelli"

Ragazzi è stata dura ma ne sono uscito indenne...dopo 2 ore ininterrotte di corsa con il carrello o meglio dire i carrelli (ne avevamo ben due), alle 21.20 del giorno 4 Dicembre 2008 ho completato il mio secondo allenamento consecutivo della giornata, all'ipercoop i portali.
Con me alla partenza un'icredibile Ely...ma ecco i tratti salienti dell'impresa:
- Ore 19.20 --> Arrivo in parcheggio e controllo dell'attrezzo (il carrello).
- Ore 19.40 --> PS3 presa e pagata.
- Ore 20.00 --> Anche il cellulare di mia madre è nel carrello, ma ho dovuto pigliarmi anche
la sim della coop, se no non mi vendevano il cell, poco male ho 10 Euro da
sputtanare in telefonate.
- Ore 20.10 --> Anche la macchina del pane è agguantata.
- Ore 20.20 --> Alla diabolic ho preso anche un portafoglio per mio padre, dico così perchè in
teoria costava 23 Euro, ma visto il casino ho cambiato scatola con uno stessa
marca ma del valore di 13 Euro :) :) :) è andata...chiamami scemo!!!
- Ore 20.30 --> Il carrello è già pieno, sorge il problema di dove metteremo la roba della spesa,
allora ecco che mentre l'Ely al banco della carne aspettava i miei 2 Kg di
scottona...il venturelli allunga e va a conquistare il trofeo secondo carrello.
- Ore 20.40 --> Il tempo stringe, potrebbero chiuderci dentro, c'è ancora tutta la spesa da
fare...siamo stanchi e affamati, ma il 15% non può aspettare e allora con un
ultimo sforzo completiamo tutta la spesa!!!!!!!!!
- Ore 21.30 --> A casa si sistema tutta la roba e comincio a fare i miei conti.

In sostanza su i 755 Euro che avrei speso, ne ho pagati 642 Euro.........un risparmio quindi di.........rullo di tamburi.........113 Euriii!!! Quindi nella mia mente PS3 a 286 Euro.
HAAA...hAAA...haaa...TI HO BATTUTO MARCO!!! :)

NB. Una nota dolente va proprio però a me e a Marco; dobbiamo infatti sottostare alla ragione del buon e vecchio Richard...accumulando con questa spesa oltre 700 punti ho diritto nuovamente a un'ulteriore sconto del 10% in una prossima spesa. Tutto ciò va molto bene (lo userò in gennaio mi sa), ma il fatto è che dobbiamo dare ragione a un vecchio...cazzo!!! :( :( :(

Va bhe basta con gli scherzi torno a lavorare...vi saprò dire per lunedì, ma non sono molto convinto...CIAO E BUON FINE SETTIMANA A TUTTI!!! :)

30 Novembre 2008: Cittanova

Dopo la "premiazione" di noi tapasci... Eccoci a Cittanova, Dany saggiamente opta per rimanere a dormire e forse avrei dovuto seguire il suo esempio... almeno questo week end infatti mi sono svegliato ma la voglia di correre è rimasta a letto... così ho finito per fare la cosa meno faticosa i 7 Km scarsi in cui effettivamente era più difficile arrivare secondi che non primi...
Un plauso al vecchio invece che intergerrimo si è fatto gli 11 KM !!! Anche aspetto sempre il suo post per vedere come mai lui dice di essere arrivato terzo, mentre la stampa... dice altro... Mhà...

28 Novembre 2008: Nevica e so il perchè...

Stamattina ci siamo alzati e stava nevicando, ora sono le 10.25 e ancora nevica, comincia davvero ad imbiancare tutto... e visto che dopo una vita che non facevamo ripetute "lunghe" ieri sera con la "siberia" che c'era abbiamo fatto ben 6 mille ... Credo di sapere la ragione per cui stà nevicando !
E per fortuna che Dany, ha dato forfait ... se no adesso eravamo tutti sommersi da un metro di NEVE !!!
Cmq per la cronaca dopo la mezzora con Dany ieri sera 6 x 1000m recupero 2 minuti in 3'42", 3'42", 3'41", 3'40", 3'40", 3'40" ... CHE FATICA STARE lì con la TESTA...
Cmq ce l'abbiamo fatta! :)

27 Novembre 2008: Il freddo comincia a farsi sentire...ma non si molla!!!

Come promesso sono qui a rilasciare il mio primo post su questo blog in onore del buon vecchio Marco. Un vero amico non si tira mai indietro...anche se con i miei tempi, ma ci sono arrivato e adesso eccomi qui!!! (Al contrario di alcuni ancor più vecchi tapasciones che si degnano solamente di lasciare qualche commento in forma anonima).
Non ho molto da dire, non mi sento ancora a mio agio su un blog, ma spero presto di ambientarmi.
Ad ogni modo ieri sera abbiamo recuperato il super allenamento che il Riky dice di aver fatto da solo...come dice Marco senza testimoni sono solo parole al vento...noi ci siamo limitati a 45 minuti, madi buona intensità.
Questa sera se tutto va bene si tornerà a lottare tutti insieme (come è giusto che sia) e vedremo cosa salterà fuori.

Vedrò di prendermi qualche zucchero illecito in più...scorte per il freddo!!!
CIAO!!!

20 Novembre 2008: Riecco le ripetute!

Ieri sera come da programma Ripetute! Era una vita ormai che non ne facevamo e "approfittando" dell'assenza del Vecchio Richard, che abbiamo scoperto essersi allenato in segreto... (FORSE GIA' IN PREPARAZIONE PER LA CORRIDA), abbiamo riproposto il più corto degli allenamenti 10 X 300m.
Così dopo 20 minuti di chiacchiere eccoci nell'unica prova in cui Dany arriva alla Fine meno stanco di me !
10 X 300m recupero 100m di passo, il tempo, con la scusante del Freddo, non è nenche male, considerando che non facevamo di queste cose da Settembre... la Media è 56" !!
Non Male... Purtroppo è definitivamente saltata l'idea di fare il Monte delle 3 Croci... Richard, ufficialmente è a una gara di Nuoto, ma non so se sarebbe venuto... Dany ... bhè dany per quest'anno ha corso la mezza in allenamento e direi che sia sufficente!!!
Aspetto però proposte: www.modenacorre.it -> Calendari -> Modena
POSTATE almeno una gara prima di fine anno!!!

29 Novembre 2008: PREMIAZIONE dei TAPASCI

SABATO 29 NOVEMBRE Nella sola CIVICA DI COGNENTO ALLE ORE 20
RIUNIONE ANNUALE PER LE ELEZIONI, PREMIAZIONI SOCIALI, SORTEGGIO PREMI IN NATURA E RINFRESCO DEGLI AUGURI.
OVVIAMENTE TUTTI I SOCI, SONO INVITATI E GRADITI I FAMILARI.

Ragazzi andiamo vero !?!?! Propongo di farci una pizzata in compagnia prima ok !?!?
Accetto proposte per il dove !!!

16 Novembre 2008: Mirandola

NON SI VINCE NEANCHE PIU' IL MEDIO, Dopo il 2000 di Giovedì sera ma primi del Maratoneta Dany, provato da un pò di influenza, questo week end, non siamo riusciti neppure a vincere il percorso medio... CHE TAPASCIONI !!!
Ecco il report della mia corsa, che direi rispecchi quasi perfettamente anche quella di Richard visto che alla Fine abbiamo chiuso al 3° e 4° posto a pochi metri l'uno dall'altro...


Direi che si può fare meglio...

11 Novembre 2008: Siamo a metà strada...

Dopo l'incredibile prova della settimana scorsa, con 90 minuti filati di corsa... Questa è la serata che entrerà negli annali per la NOSTRA PRIMA MEZZA MARATONA !!!
Ebbene sì, 3 impavidi tapasciones, martedì 11 Novembre, alle ore 17.30 sono partiti, destinazione ignota, con un'idea sola: Corre 21,097 Km !!! E L'impresa è riuscita !!!
Tempo 1 ora 42 minuti e cinquanta secondi !!! Record assoluto di resistenza: MAI CORSO TANTO IN VITA MIA !!!!
Media finale 4'52": dignitoso, ma adesso che abbiamo le basi possiamo dirlo: POSSIAMO ANCHE FARE DI MEGLIO !!!!
Per la cronaca, prima che venga memorizzato nel libro dei record è giusto però precisare che c'è stata una defaiance, al 17 KM infatti, crolla il maratoneta, Richard, preso da un attacco di freddo, in altre parole: CRISI, ha infatti dovuto cercare una scorciatoia per casa...
E così l'impresa è portata a Termine dal 400ista che non t'aspetti !!! Dany sfoggia una prova di carattere e mi fa correre fino alla mezza!

E' UFFICIALE: L'IDEA di CORRERE per DAVVERO UNA MARATONA è realizzabile!!!!

Per ringraziare dell'eroica prestazione del prode Daniele ho inoltre provveduto a contattare la trasmissione di mediaset "lo show dei Record" che increduli hanno deciso di invitarci per la prossima stagione,

Richiedendo anche la partecipazione del "partecipante" Richard, che a loro dire renderà la ricostruzione dell'evento più realistica recitando al 17 KM la ormai celebre frase: " RAGAZZI SONO STANCO, IO TORNO INDIETRO..."

9 Novembre 2008: Grandemilia...

Nella giornata della Corrimodena, in cui noi tapasciones avremmo dovuto fare servizio o in altre parole lavorare per l'organizzazione della gara... Io mi sono cimentato nella prima vera gara di velocità della stagione!
Solo Domenica 9 Novembre infatti hanno fissato una promozione alla Coop del Grandemilia: sconto 20% su un prodotto non alimentare a scelta !
In due parole CORSA SELVAGGIA.
Apertura, o forse sarebbe il caso di dire PARTENZA, ore 9: con quindici minuti di anticipo sono alla partenza, ma per la POLE POSITION ci vuole ben altro!!! Dire che sono a centro gruppo è un'eufemismo!!! Sono in coda, ma non mi arrendo... le playstation da sopralluogo del giovedì dovrebbero essere 5... ce la posso fare...
Con un minuto di anticipo aprono le porte... PARTITI, fortunatamente ho studiato il percorso e so schivare gli intoppi, al primo il "salvatempo della coop" sorpasso un buon numero di concorrenti, ho infatti astutamente pensato di lasciare l'incarico alla Fede a cui ho affidato anche il carrello... troppo ingombrante per avventarsi sulle ps3 in tempo utile...
Ma è al secondo ostacolo che passo al comando, tutti si fiondano a prendere il numero per poter parlare con un addetto alle vendite del reparto, io invece che ho già studiato il tutto mi fiondo dritto sulle console... non sono il primo ma arrivo giusto per l'ultima console! ED è MIA !!!
Già altre 3, 4 persone indicise sui giochi da scegliere perdono tempo e non si rendono conto che le PLAYSTATION SONO FINITE: ore 9.05
Tutto Finito, ho ottenuto la mia vittoria, sudata e voluta !!!!
Come nella migliore delle gare non mi rimane che aspettare la premiazione: in premio a parte la console con lo sconto, giusto premio, c'è la possibilità di scegliere due giochi !!!
La scelta è dura... ma dopo alcuni minuti di tormento mi decido i miei primi due giochi della nuova console saranno: "Heavenly Sword" e "Resistance : Fall of Man"
Così mentre Dany se la dorme... quel pigrone !!! E Richard compie il suo dovere alla Corrimodena...
La Fede che non era neanche al corrente di partecipare alla Gara Femminile, inaspettatamente arriva a Premio!!! Ebbene sì!!! Anche per lei c'è un premio!!! Un bel giaccone da Donna!!!
Scopriamo infatti che oltre alla gara maschiltecnologica, la gara è aperta anche alle donne sull'abbigliamento... E si può partecipare anche a coppie, lo sconto infatti è a persona e non a tessera coop... Così la Fede si porta a casa l'inaspettato premio!!!
GRANDE GIORNATA !!!

6 Novembre 2008: Record in Allenamento!

A memoria storica non ricordavo di aver corso così da tanto da almeno 10 anni... All'epoca ero quasi un mezzofondista serio... adesso un Tapasciones professionista ...
Cmq Giovedì sera, dopo un martedì da leoni sotto la pioggia abbiamo provato l'impresa...
1 ORA, 32 MINUTI e 5 SECONDI : QUASI VENTI KM percorsi..
Record ASSOLUTO sicuramente per Dany, ormai EX 400ista, diventato con la prova di Giovedì ufficialmente uno dei nostri!!!
Pure Richard, innamorato del lato "romantico" della maratona... ha sofferto la cosa...
CHISSA' se riusciremo mai a fare tutti insime una VERA MARATONA... Intanto stiamo migliorando!!!
BRAVI RAGASSI!!!

Eccovi i dettagli dell'impresa:

2 Novembre 2008: Camminata di Quartiere

Già proiettato verso la "Corrida di S.Geminiano" Richard si cimenta nella prima camminata di quartiere della stagione con un Ottimo 8° Posto !!!
Vi dico solo che Lunedì mattina il primo messaggio ricevuto in Messenger non è stato ciao ma... " Ho corso 15 KM a 4'15"
:) Un commento: STOICO !!! Io da solo tanta strada non l'avrei mai fatta ;)

1 Novembre 2008: Camminata del Lambrusco

Dopo l'esplua dell'anno passato con la grande prestazione di Dany sui 15 KM, che surclassava persino Richard... quest'anno sono stato lasciato solo soto la pioggia...
Così per non correre alla "Forrest Gump" sull'argine per migliaia di Km in solitaria, ho optato per un "corto veloce", che di veloce alla fine ha avuto ben poco... cmq è stato un quarto posto dignitoso, in attesa di tempi migliori!!!

26 Ottobre 2008: Maratonina di Soliera

Doveva essere la prima 21 KM della Stagione... invece è finita a tarallucci e vino...
Richard ha finito per far compagnia a Cinzia nei 13 Km, mentre io ho corso i 7 KM, talmente forte da... SBAGLIARE STRADA !!! (L'acido lattico a volte fa brutti scherzi...)
Dany come sovente la Domenica mattina invece... Non pervenuto!!!

19 Ottobre 2008: Tre Monti, IMOLA

Iniziamo questo nuovo BLOG dall'articolo dell'ultima "gara" preparata: "la TRE MONTI" ad IMOLA.
Bel percorso, sempre molto Competitiva come manifestazione è una delle classiche del Podismo da non perdere.
Il Percoso è di 15,4 Km di cui la maggior parte in salita fino a oltre metà percorso...
Dura ma da Provare !!!